דפים להדפסה להורים

לפי משרד הבריאות (הורות והורים). המידע כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי. בכל ספק פנו לטיפת חלב או לרופא/ת הילדים.

• על הגב, בכל שינה, בלילה ובשנ״צ, מהיום הראשון. אם התינוק מתהפך לבד, אין צורך להחזיר אותו.
• מזרן עם תו תקן ישראלי: לא רך מדי, בלי שיפוע, עם סדין מתאים וצמוד.
• עריסה ריקה: רק סדין ושמיכה. בלי כריות, בובות, מגיני ראש ומגיני מיטה.
• רגליים לקצה: בשליש התחתון של המזרן, כפות הרגליים נוגעות בקצה. השמיכה מהודקת מתחת למזרן עד בית השחי, או שק שינה לתינוקות.
• בחדר ההורים: עריסה נפרדת בחדר ההורים לפחות עד גיל חצי שנה, ועדיף עד גיל שנה.
• ראש ופנים גלויים: בלי כובע וקפוצ׳ון בשינה.
• לא חם מדי: בחדר 22 עד 23 מעלות, ולבוש בשכבה אחת יותר ממה שנוח למבוגר. מאווררים את החדר כל יום.
• בית ורכב בלי עישון: מי שמעשן מחליף חולצה לפני שמטפל בתינוק.
• מוצץ בשינה: מפחית סיכון. בהנקה, אחרי שההנקה התבססה (בערך 3 עד 4 שבועות). בלי שרוך או שרשרת.
• נרדם בסלקל או בעגלה? מעבירים למיטה מוקדם ככל האפשר.
• ספה וכורסה: לא ישנים עם תינוק על ספה או כורסה. זה מסוכן עוד יותר משינה משותפת במיטה.
• זמן בטן: רק כשהתינוק ער ותחת השגחה צמודה.

מקור: משרד הבריאות, הורות והורים: שינה בטוחה ומניעת מוות בעריסה. המידע כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי.