תבנית סדר יום לתינוק להדפסה

איך משתמשים

1. 1

   מדפיסים את שני הדפים. בחלון ההדפסה בוחרים נייר A4, שוליים "ללא" או "ברירת מחדל" וגודל 100%.

2. 2

   במשך כמה ימים רושמים מה קורה בפועל בכל שעה. אפשר לצבוע לפי המקרא.

3. 3

   אחרי כמה ימים רואים את הקצב הטבעי של הבייבי, ורושמים בדף נקי את סדר היום שמתאים לכם.

4. 4

   תולים על המקרר או משאירים למטפלת, ומעדכנים כשהשגרה משתנה.

איך בונים סדר יום לתינוק

בחודשים הראשונים אין באמת "לוח זמנים". תינוקות אוכלים לפי רעב וישנים לפי עייפות, והקצב משתנה כל כמה שבועות. מה שכן אפשר לבנות הוא שגרה: סדר קבוע של דברים (לאכול, להיות ער ולשחק, לישון), טקס השכבה קבוע בערב, והבדל ברור בין יום ללילה. משרד הבריאות ממליץ על הרגלי שינה עקביים ועל סביבה רגועה לפני השינה.

התבנית לא אומרת לכם מתי הבייבי צריך לישון. היא עוזרת לראות מה קורה בפועל, כדי לזהות דפוס ולתכנן סביבו. מי שרוצה טווחים כלליים של שעות שינה לפי גיל יכול להיעזר בטבלת שעות השינה שלנו.

מהדף לשגרה משותפת

כשיותר מאדם אחד מטפל בבייבי, סדר יום כתוב מונע הרבה שאלות. אפשר להשאיר את הדף למטפלת, ואפשר לשלוח לה את המדריך לבייביסיטר של ליה, שמתעדכן אצלה כל פעם שמשהו משתנה. מי שמתעד שינות והאכלות ביומן של ליה רואה את סדר היום שנוצר בפועל בעמוד הסטטיסטיקות.

להמשך קריאה

• סדר יום לתינוק לפי גיל
• שעות שינה לתינוק לפי גיל
• חלונות ערות לפי גיל
• שעות שינה לפי גיל
• מעקב שינה לתינוק בליה
• מדריך לבייביסיטר בקישור אחד

עוד דפים להדפסה

• דפי יומן לשנה הראשונה15 דפים: לידה, 12 חודשים, פעמים ראשונות ויום הולדת
• צ׳קליסט מעקב יילודהאכלות, חיתולים, צהבת ומשקל, וטבלה לשבוע הראשון
• רשימת בדיקה לשינה בטוחה12 הנחיות ודף קצר לתלות ליד העריסה
• דף מידע לבייביסיטרטלפונים, שגרה ו"מה עושים אם"
• מדבקת מקרר: אחסון חלב אםזמני אחסון בחוץ, במקרר ובמקפיא
• כרטיסיות צילומי חודשים"נולדתי" ועוד כרטיס לכל חודש עד שנה

לכל הדפים להדפסה · הכל חלק מיומן לתינוק של ליה