מחשבון הנקה ואלכוהול

לפי משרד הבריאות, כשעתיים אחרי כל מנת אלכוהול. מנה היא כוס יין, שוט או בקבוק בירה. אחרי שתי כוסות יין מחכים כ-4 שעות לפני ההנקה הבאה, וכן הלאה.

שאיבה וזריקה לא מורידות את רמת האלכוהול בחלב מהר יותר, לפי ה-CDC. האלכוהול יוצא מהחלב בהדרגה, באותו קצב שבו הוא יורד בדם. אפשר לשאוב כדי להקל על תחושת גודש או כדי לשמור על התפוקה, ואז לזרוק את החלב שנשאב בזמן ההמתנה.

משרד הבריאות כותב שבאופן כללי לא מומלץ לשתות אלכוהול בתקופת ההנקה. מי שרוצה לשתות משקה מדי פעם, מומלץ שתניק לפני השתייה ותחכה כשעתיים אחרי כל מנה. לפי ה-CDC, לא לשתות יותר ממנה אחת ביום.

לפי ה-CDC, אלכוהול ניתן לזיהוי בחלב בערך 2 עד 3 שעות לכל מנה: מנה אחת 2 עד 3 שעות, שתי מנות 4 עד 5 שעות, ושלוש מנות 6 עד 8 שעות. ככל ששותים יותר, הזמן מתארך.

משרד הבריאות מגדיר מנה ככוס יין, שוט או בקבוק בירה. ה-CDC מגדיר מנה סטנדרטית כ-14 גרם אלכוהול: בערך 350 מ"ל בירה של 5%, 150 מ"ל יין של 12%, או 45 מ"ל משקה חריף של 40%. כוס יין גדולה או קוקטייל יכולים להיות יותר ממנה אחת.