תינוק בן 5 חודשים: התפתחות, שינה ואוכל

בחודש הזה בקצרה

מתהפך ומנסה להגיע לצעצועים רחוקים
מכניס צעצועים לפה ומשלב אצבעות במרכז הגוף
משמיע עיצורים ראשונים וצווחות שמחה
מתחיל להבחין בין מוכרים לזרים
ברזל 7.5 מ"ג ממשיך; מתכוננים למזון משלים

התינוק בן 5 החודשים מתגלגל, לרוב מהבטן לגב ולפעמים גם להפך, נשען על ידיים ישרות בשכיבה על הבטן ומנסה להגיע לצעצועים שרחוקים ממנו. הידיים נפגשות במרכז הגוף, האצבעות משתלבות, וכל מה שנכנס לידיים מגיע לפה. ככה תינוקות לומדים על העולם.

בשפה, הקולות מתגוונים: עיצורים כמו 'בה', 'מה' ו'גה', צווחות שמחה ו'פררר' עם השפתיים. מבחינה חברתית, התינוק מתחיל להבחין בין אנשים מוכרים לזרים. לפי משרד הבריאות, הרתיעה מזרים היא תגובה טבעית ומתאימה.

זה הזמן להתחיל להתכונן לחצי שנה: לשים לב לסימני מוכנות למזון משלים, לחשוב על כיסא אוכל ולתכנן אילו מזונות להציע ראשונים. כדאי לתכנן גם את הכנסת המזונות האלרגניים, בוטנים וביצה, כדי לא לדחות אותם.

אבני דרך: מה תינוק בן 5 חודשים עושה

אבני הדרך מתארות מה רוב התינוקות עושים בגיל הזה, לפי משרד הבריאות וה-CDC. כל תינוק מתפתח בקצב שלו, וחשוב להסתכל על התמונה הכללית לאורך זמן ולא על סעיף אחד.

תנועה ומוטוריקה

גוף, ידיים ושיווי משקל

מתהפך מהבטן לגב, וחלק מהתינוקות גם מהגב לבטן
נשען על ידיים ישרות בשכיבה על הבטן
מושיט יד ואוחז בצעצוע שהוא רוצה
יושב בתמיכה עם ראש יציב

רגש וקשר

חיוכים, קרבה ומשחק עם אחרים

מזהה אנשים מוכרים ומגיב אליהם בשמחה
עשוי להירתע או להיות זהיר מול זרים
אוהב להסתכל על עצמו במראה

שפה ותקשורת

קולות, מחוות ומילים

משמיע עיצורים כמו 'בה', 'מה', 'גה'
עושה 'פררר' עם השפתיים וצווחות שמחה
צוחק בקול

חשיבה ולמידה

סקרנות, חקירה ופתרון בעיות

מכניס חפצים לפה כדי לחקור אותם
מעביר מבט בין שני צעצועים
מנסה לגרום לדברים לקרות שוב, כמו לחבוט ברעשן כדי לשמוע אותו

שינה ואוכל

שינה

סך הכל ביממה: בערך 12-16 שעות ביממה, כולל תנומות
תנומות: לרוב 3 תנומות ביום

חלונות הערות בין התנומות מתארכים בהדרגה. סימני עייפות עוזרים לתזמן את התנומה הבאה.
ההשכבה לשינה תמיד על הגב. לפי ה-AAP, כשהתינוק מתחיל להתהפך מפסיקים חיתול עטיפה הדוק, ואם הוא מתהפך לבד בשני הכיוונים אפשר להשאיר אותו במצב שבחר.
התעוררויות לילה עדיין תקינות. לפי משרד הבריאות, תוכניות ללמידת הירדמות עצמאית מתאימות רק מגיל חצי שנה.

אוכל

חלב אם או תמ"ל, והכנה למזון משלים

חלב אם או תמ"ל הם עדיין מקור התזונה היחיד. בתמ"ל, טווח מקובל הוא בערך 150-200 מ"ל בארוחה, כ-4-6 ארוחות ביממה, ובדרך כלל לא יותר מכ-960 מ"ל ביממה.
סימני מוכנות למזון משלים לפי משרד הבריאות: יושב עם תמיכה, ראש יציב, סקרנות ורצון לאכול, מקרב ידיים וחפצים לפה, מעביר מזון בפה ובולע, ורפלקס הוצאת הלשון נעלם. אצל רוב התינוקות זה קורה סביב חצי שנה.
תכננו מראש: בוטנים (חמאת בוטנים חלקה מדוללת או במבה מרוככת) וביצה מבושלת היטב הם מזונות שכדאי להציע מוקדם, עם תחילת המזונות המשלימים.
ברזל 7.5 מ"ג וויטמין D 400 יחב"ל ממשיכים מדי יום.

בין גיל 4 ל-6 חודשים רבים מהתינוקות מכפילים את משקל הלידה, וקצב העלייה מתחיל להאט בהדרגה. זה צפוי. אם אתם שוקלים בבית או בבית מרקחת, השוו לאותה עקומה במחשבון האחוזונים, וזכרו שמשקל אחד לא מספר את כל הסיפור.

למחשבון האחוזונים

חיסונים ומפגשים בטיפת חלב

בין המפגשים

אין מפגש קבוע החודש. הבא בתור: גיל חצי שנה

חיסונים

מחומש, מנה 3 מתוך 4
רוטה, מנה 3 מתוך 3
צהבת B, מנה 3 מתוך 3

מה יבדקו: העברת חפץ מיד ליד, הברות חוזרות, רתיעה מזרים והתהפכות לשני הכיוונים. מעלים את מינון הברזל.

לפי תוכנית המפגשים והחיסונים של משרד הבריאות. מועדים יכולים להשתנות, ולכן כדאי לוודא בטיפת חלב או בפנקס החיסונים.

מתי לפנות לבדיקה

כדאי לפנות לאחות טיפת חלב או לרופא אם

לא מתהפך בכלל באף כיוון עד גיל 6 חודשים
לא מושיט יד לצעצועים
לא צוחק ולא משמיע קולות
לא מגיב לקולות או לא מסובב ראש לעבר צליל
לא מגלה עניין בפנים ובאנשים מוכרים
רפיון (גוף 'סמרטוטי') או נוקשות, או שימוש בצד אחד בלבד

הרשימה לא מחליפה את שיקול הדעת שלכם. מרגישים שמשהו לא בסדר? פנו לבדיקה. במצב חירום מתקשרים למד״א ב-101.

רעיונות למשחק ולקשר

1משחקי 'עוד פעם': רעשן, צלילים וקולות מצחיקים. תינוקות אוהבים לחזור על סיבה ותוצאה.
2מניחים צעצוע קצת רחוק בזמן בטן כדי לעודד הושטה, סיבוב והתקדמות.
3ישיבה בחיק מול ספר או מראה, עם תמיכה בגב.
4צעצועים בטוחים לנשיכה ולחקירה בפה: טבעות נשכן, כפות סיליקון ובדים במרקמים שונים.

שאלות נפוצות על תינוק בן 5 חודשים

כמה תינוק בן 5 חודשים צריך לאכול?

בתמ"ל, רוב התינוקות בני 5 חודשים אוכלים בערך 150-200 מ"ל בארוחה, 4-6 ארוחות ביממה, ובדרך כלל לא יותר מכ-960 מ"ל ביממה. בהנקה ממשיכים לפי דרישה. עדיין אין צורך במים או במזון משלים, אלא אם קיבלתם הנחיה אחרת.

תינוק בן 5 חודשים לא מתהפך, זה בסדר?

לרוב כן. יש תינוקות שמתהפכים כבר בגיל 4 חודשים ויש שרק לקראת 6-7 חודשים. משרד הבריאות מונה התהפכות לשני הכיוונים באבני הדרך של גיל חצי שנה עד 9 חודשים. הרבה זמן בטן ומשחק על הרצפה עוזרים. אם עד חצי שנה אין שום ניסיון להתהפך, או שיש רפיון, ספרו לאחות.

תינוק בן 5 חודשים מתעורר הרבה בלילה, מה עושים?

זה נפוץ בגיל הזה, בין היתר בגלל קפיצות התפתחותיות ועניין גובר בעולם. כדאי לשמור על סדר יום קבוע, טקס שינה קצר וחדר חשוך, ולהשכיב כשהתינוק מנומנם אבל ער. לפי משרד הבריאות, תוכניות ללמידת הירדמות עצמאית מתאימות רק אחרי חצי שנה.

תינוק בן 5 חודשים ישן על הבטן, זה מסוכן?

ההשכבה לשינה תמיד על הגב. לפי ה-AAP, אם התינוק כבר מתהפך לבד בשני הכיוונים, אפשר להשאיר אותו במצב שבחר, כל עוד המיטה ריקה מחפצים, המזרן קשיח ואין חיתול עטיפה. אם הוא עוד לא מתהפך בחזרה, החזירו אותו בעדינות לגב.

מתי תינוק מתחיל לצחוק?

צחקוק ראשון מופיע אצל רבים סביב גיל 4 חודשים, וצחוק בקול עד גיל חצי שנה. ה-CDC מונה צחוק באבני הדרך של גיל 6 חודשים. הצחוק מגיע בדרך כלל במשחק: פרצופים מצחיקים, דגדוג עדין או 'קוקו'.

המידע כאן כללי ונכתב על בסיס הנחיות משרד הבריאות ומקורות רפואיים מוכרים. הוא לא מחליף ייעוץ אישי עם רופא, אחות טיפת חלב או יועצת הנקה. בכל ספק, ובוודאי במצב דחוף, פנו לגורם רפואי.